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Algumas considerações sobre a visualização espontânea de auras

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terça-feira, 4 de junho de 2019

Desenvolvimento da mente impessoal e da visão simbólica


"Os Nearing e Sogyal Rinpoche entraram em contacto com o poder da mente impessoal. Descrever a consciência no papel, contudo, tem suas limitações, devido às qualidades inefáveis da espiritualidade. Como diz o koan zen: "Se você pode dizer o que é, então não é isso."

Lembro-me claramente da professora que me apresentou ao pensamento budista e hindu. No exame final, ela levou seus cinco estudantes para um remoto local de retiro de fim de semana e disse as regras: não era permitido falar, nem usar relógios. Durante a noite ela acordava um estudante, e à medida que o estudante assumia uma posição da ioga, ela fazia perguntas: como um cristão fala sobre a natureza de Deus? Como um budista fala sobre a natureza da realidade? Qual é a verdade da vida eterna? Como um budista fala sobre a natureza da realidade? Qual é a verdade da vida eterna? Qual é a finalidade desta vida? As questões eram profundas e penetrantes. Não era a qualidade de nossas respostas que ela estava avaliando; em vez disso, era o nosso apego a qualquer sistema particular de pensamento. Caso ela sentisse que estávamos mais apegados a um sistema de pensamento do que outro, não teríamos aprendido a lição da sua aula: todas as verdades são iguais no nível da própria verdade. O que se torna "enculturado" é uma ilusão. Para ela, esta era a essência de tornar-se consciente: procurar a verdade que está além da sua forma social ou cultural. Ao rever a sua influência sobre mim, dou a ela o crédito por estabelecer o fundamento para minhas próprias habilidades com a visão simbólica.

Como podemos trabalhar com nossas próprias mentes para refinar nosso sistema mental perceptivo e nos tornarmos hábeis na descoberta das ilusões? Como todas as metas dignas, alguma forma de disciplina é necessária para fazer qualquer progresso substancial. O caso seguinte representa a maneira errada de procurar tornar-se mais consciente.

Oliver era um homem de negócios bem sucedido, mas ele chegara a um ponto da sua vida em que queria fazer algo que tivesse mais significado. Assim, ele tentou trabalhar em vários projectos que representavam actividades sociais significativas, mas nenhum deles pareceu-lhe apropriado. Ele rezou pedindo orientação para o que deveria fazer com sua vida. Finalmente, ele marcou uma visita a um mestre espiritual internacionalmente famoso. A visita durou dez minutos, durante os quais esse mestre espiritual disse a Oliver que a sua tarefa era "esperar e se preparar". Assim, ele "esperou" - esperou em Paris, em Roma, no Oriente. Ele esperou em hotéis de primeira classe e tomando cappuccinos na Riviera. Finalmente, ele decidiu que sua instrução de "esperar" era inútil. Ele voltou a visitar projectos e a assinar cheques para apoiá-los, mas o seu coração permanecia vazio. Na minha opinião, o mestre espiritual deu a ele a única instrução que ele não poderia realizar comprando alguma coisa. Se ele fosse capaz de "esperar" num sentido espiritual, de "voltar-se para dentro" e aceitar qualquer trabalho humilde que lhe fosse pedido, teria começado a receber sua resposta.
De muitas maneiras, o desafio espiritual de "esperar" e tornar-se uma pessoa de uma qualidade diferente dá uma contribuição maior ao mundo do que financiar um novo hospital. Isso pode ser difícil de compreender. Estamos acostumados a dar valor àquilo que podemos ver, e não podemos ver o poder emitido por uma psique saudável. Assim, aqueles cujo trabalho é "esperar e ser" podem muitas vezes parecer inúteis.

Mas "esperar e ser" é o significado simbólico de ser "chamado para a ordenação" - isto é, permitir que a divindade desperte a parte do seu espírito que contém a essência do que você pode contribuir para os outros assim como para si mesmo. A mulher que veio a ser conhecida como Peace Pilgrim encarna esse processo espiritual de permitir que a divindade abra uma porta.
Peace Pilgrim, que é o único nome que esta mulher usou durante os últimos vinte e cinco anos de sua vida, viveu uma vida de humildade e profunda espiritualidade, durante a qual ela rezou para que o caminho do serviço lhe fosse mostrado. Aos 52 anos ela escutou a sua orientação interior, que a fez caminhar continuamente pelo país em prol da paz. Essas foram as instruções da sua "ordenação". E assim, só possuindo "as roupas do corpo", ela começou a caminhar, e "caminhava até que fosse oferecido um lugar para descansar e só comia o que era oferecido". A sua vida tornou-se uma declaração do poder de confiar completamente em Deus para cuidar das necessidades do indivíduo.

Durante sua peregrinação de vinte e cinco anos, Peace Pilgrim tocou as vidas de centenas de milhares de pessoas, que ficaram impressionadas com o seu notável contacto com a intervenção divina. Ela contou duas histórias que me emocionaram profundamente. Certa vez, enquanto estava caminhando por uma estrada do campo, a temperatura caiu rapidamente. Ela estava despreparada para esta súbita alteração, e ficou gelada até os ossos. Ela não estava perto de nenhum lugar onde poderia encontrar abrigo. Então escutou uma voz que lhe disse: "Vá até a parte de baixo da próxima ponte." Ela seguiu essa instrução, e encontrou uma caixa grande o bastante para que ela pudesse descansar dentro dela. Dentro da caixa estavam um travesseiro e um cobertor. Ao contar essa história, ela esperava que eu entendesse que esses itens haviam sido colocados ali por Deus.
Peace Pilgrim comentou que, na sua vida, atravessara ciclos de aprendizado sobre o conflito. Ela precisara experimentar o conflito externo primeiro, e depois o conflito interior. Quando ela finalmente entregou sua vida para Deus, foi abençoada com o dom de aprender sem conflito. Peace Pilgrim tornou-se uma fonte de infinita sabedoria, que é a essência da sefirah Hokhmah, e da compreensão e entendimento divinos, que é a essência de Binah. Ela tornou-se o epítome do espírito ordenado, fluente na visão simbólica e vivendo em completa harmonia e confiança com o divino. As suas instruções para os outros eram, para manter a natureza da verdade, muito simples: "Eu não como comida ruim, e não penso pensamentos ruins." Tradução: respeite o corpo, respeite a mente, respeite o espírito.

Desenvolver a mente impessoal é uma tarefa para a vida inteira, parcialmente porque é um desafio tão substancial, e em parte porque nos leva até as profundezas das nossas ilusões e medos. Precisamos nos reconstruir de dentro para fora, um processo que sempre nos traz inúmeras mudanças nas nossas vidas. Eu ainda não encontrei uma pessoa que seguisse um caminho de despertar consciente que não tivesse experimentado um período de "espera", durante o qual o seu interior era reconstruído. E como acontece com todas as questões do espírito, uma vez que tenhamos começado a seguir o caminho, não existe retorno.

As instruções seguintes oferecem um ponto de partida para o desenvolvimento da mente impessoal e para alcançar a visão simbólica, a habilidade de ver através da ilusão e captar o poder energético por trás dos cenários. Enquanto escrevia essas instruções, mantinha em mente as sefirot que reverberam com o sexto chakra, Hokhmah e Bi-nah. Seguir esses passos podem ajudar você a alcançar a visão simbólica e aumentar a sua capacidade para chegar até a dimensão do raciocínio divino.

• Desenvolva uma prática de introspecção, e trabalhe para tornar-se consciente daquilo em que você acredita e por quê.

• Mantenha a mente aberta, e aprenda a perceber quando a sua mente está "se fechando".

• Reconheça o comportamento defensivo como uma tentativa de impedir que as novas percepções entrem no seu campo mental.

• Interprete todas as situações e relacionamentos como se tivessem importância simbólica, mesmo que você não possa compreendê-la de imediato.

• Fique aberto para receber a orientação e inspiração através dos seus sonhos.

• Trabalhe para livrar-se de quaisquer pensamentos que promovam a auto-piedade ou a raiva, ou que culpem outra pessoa por qualquer coisa que tenha acontecido com você.

• Pratique o desapego. Tome decisões baseadas na avaliação mais sábia que você pode fazer no momento imediato, em vez de trabalhar para criar um resultado específico.

• Evite todos os julgamentos - não só aqueles feitos contra pessoas e situações, mas também aqueles ligados com o tamanho ou importância das tarefas. Em vez disso, lembre-se continuamente da verdade superior de que você não pode ver todos os fatos e detalhes de uma situação, nem visualizar as consequências a longo prazo das suas acções.

• Aprenda a reconhecer quando está sendo influenciado por um padrão ligado ao medo. Imediatamente separe-se desse medo, observando a sua influência na sua mente e emoções; então faça as escolhas que enfraquecem a influência desses medos.

• Desligue-se de todos os valores que apoiam a crença de que a vida bem-sucedida significa alcançar certas metas. Em vez disso, veja a vida de sucesso como um processo de alcançar o autocontrole e a capacidade de trabalhar nos desafios que a vida oferece. Visualize o sucesso como uma força energética em vez de uma força física. Siga sua orientação interior, e desista da sua necessidade de "provar" que a sua orientação interior é autêntica. Quanto mais você pede provas, menos provável será que você consiga alguma.

• Mantenha toda a sua atenção no momento presente - evite viver no passado ou se preocupar com o futuro. Aprenda a confiar no que você não pode ver mais do que naquilo que você pode ver."

quarta-feira, 29 de maio de 2019

Ter ou não ter


Tenho grande admiração por Shakespeare e o célebre "Ser ou não ser, eis a questão."

Mimetizando - e tendo a noção que esta é a forma mais alta de elogio - vou aqui expressar as minhas opiniões sobre alguns assuntos espirituais.

Ter ou não ter:

  • Doenças
Para algumas pessoas nas quais, aparentemente, me incluo, são necessárias. Talvez por que são exageradas e teimosas como eu e, sendo assim, é a única forma de a Natureza mostrar o que está mal e obrigá-las a parar. 

Há pessoas que não têm doenças e são equilibradas energeticamente. Sabem parar frequentemente os seus trabalhos e descansar. Sabem desligar do trabalho, da família e dos amigos. Conseguem arranjar tempo e santuário para si mesmas. 

Mas, sempre pensei que, e reservo-me esta opinião um pouco radical, quem tem doenças e consegue resolvê-las, aprende muito mais sobre a natureza Humana. É um bocado absurdo, tamanho sacrifício, mas é como tudo, é uma escolha.

Contudo quem escolhe é responsável pelo que colhe.

  • Responsabilidade
Somos responsáveis por tudo o que nos acontece. Tudinho mesmo, sem excepções... Em alguma altura, no passado, fizemos uma escolha que nos conduziu ao que, agora, se passa na nossa vida. Podemos, ao olhar para trás, não ver uma causa material mas já pensaram que pode ser apenas emocional ou mental?

Acresce que os padrões de pensamento transitam de uma vida para outra e, dependem também, daquilo que pensa a tribo que escolhemos nascer e em que escolhemos viver. São transportados pela Alma, dizem algumas religiões ocidentais; subsistem no continuum mental, dizem os budistas; permanecem e perduram na aura, digo eu. 
Mas e se, em primeiro lugar, puderam ser criados, podem, também ser, mais tarde, modificados, transmutados ou eliminados. E até substituídos por outros mais saudáveis.

É difícil mas podemos sempre pedir e ter apoio.

  • Apoio
Acredito em duas forças que parecem opostas mas trabalham intimamente para o mesmo fim: o Sagrado Masculino representando o Espírito e o Sagrado Feminino representado por Gaia. Este último principio é o que sentimos mais porque é material, está ligado ao nosso corpo. É ele que sustenta a nossa Vida.
As formas que os dois princípios tomam são inumeráveis e os seus nomes são incontáveis.
O que interessa aqui é que e estão empenhados no nosso sucesso como Seres Humanos. Se nos dirigirmos a ambos, com sinceridade,somos sempre acolhidos e se entregarmos a nossa vida nas suas mãos podemos ter a certeza que tudo dará certo. A Sabedoria Universal verterá no nosso coração e seremos Mestres.

  • Mestres
É inevitável que o seremos um dia. Podemos passar uma grande parte da nossa vida a procurar o auto-conhecimento, até parecer que é uma busca infrutífera. Mas, aos poucos, atingimos a maturidade espiritual e nessa altura temos de seguir o Caminho sem mestres, sem livros, sem workshops, só com a Coragem e a Fé, perseguindo a Verdade. 
É nessa altura que criamos a nossa própria Realidade, em Consciência e com resultados de Felicidade independente e incondicional. 

É a Esperança que temos.

  • Esperança
Diz-se que é a última que morre. Eu penso que, também, é a primeira que existe. É ela a força que nos faz reencarnar. Cheios de esperanças chegamos a este mundo. É isso que vemos nos olhitos brilhantes das crianças. E é isso que devemos preservar em nós, até que vivamos a Verdade, e então, a Esperança já não seja necessária.



Paz e Amor,💙
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domingo, 24 de março de 2019

Bodhichitta - a mente iluminada



Todos os seres vivos que estão longe da Fonte da Verdade são infelizes. E se é certo que todos procuram a Felicidade, só em menor número procuram a Verdade.

Ao procurarem a felicidade em coisas passageiras têm acesso a algo fugaz e insatisfatório, que lhes vai trazer preocupações e mais mau Karma.

Se não contribuírem com acções que vão aliviar outros, não ganham karma positivo e em breve têm um saldo negativo.

Por outro lado, se acumularem karma positivo, a Mente Iluminada vai ter condições de ser percepcionada e até manifestada neles. 

Esta Mente Iluminada é a Bodhichitta, centelha do corpo Búdico.

Porque tanto a Compaixão-amor puro em acção que é a Bodhichitta relativa (que cada um de nós possui no seu interior) e a Sabedoria, a Bodhichitta absoluta que provém da Verdade ou Dharma, são as únicas armas capazes de dissolver e até eliminar a ignorância.

Sem a ignorância não existe manifestação do ego, nem emoções negativas. Deixam de fazer sentido...

Contudo, para chegar aqui é preciso fazer um voto e uma prática constante de dedicação de toda a nossa vida à libertação de todos os seres da roda das reencarnações (Samsara). Este é o voto de todos os Bodhisattvas sejam eles aspirantes ou realizados. 

Existe um grande altruísmo inicial ao fazermos este voto mas é algo natural e que sentimos que devemos fazer em algum ponto da nossa vida. Isso põe em movimento as maiores forças do Universo, forças essas independentes das leis do Tempo e do Espaço, independentes da dualidade.

E, porque é um caso estremo de amor e compaixão por todos os seres vivos, este Ser, que assim se entrega à Bodhichitta, tem um mérito superior a todos os outros que geram Karma positivo por forma natural através de boas acções. É comparável a uma árvore cujos frutos se multiplicam por milhões e nunca perecem, ao passo que, o karma positivo normal está sujeito a uma anulação pelo karma negativo.

O Grande Ser que se gera com este sincero voto de dedicação a servir todos os seres vivos com compaixão e sabedoria é o Bodhisattva e está ao alcance de cada um de nós. Contudo, poucos sentem o "chamado" e ainda menos preserveram no Caminho.

Se, retiramos a um Humano, todos os véus da ignorância e do ego temos um Buda que fez um voto de Bodhisattva e se manifesta neste Mundo. O Caminho aí é estreito... :)

Tudo isto está nas nossas mãos, todos o podemos fazer. Podemos seguir este Caminho com muito trabalho espiritual pela frente mas, sempre, com ajuda da Bodhichitta, a Mente Iluminada. Ela sempre esteve connosco e sempre estará.


Paz e Amor,💙

Curadora64

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sábado, 2 de março de 2019

Gestão das emoções



Cada vez mais me sinto atraída para a compreensão da mente e a sua gestão.

Sei que o desenvolvimento mental é crucial para a Humanidade.

Há cerca de 1 bilião de anos, durante 3 raças-raiz que a mente se desenvolve continuamente desde a mente instintiva, que é comum à Natureza e a rege - esta mente está associada às emoções básicas; a mente intelectual que gere os pensamentos e por último a mente espiritual que é desenvolvida pela interacção dos pensamentos e emoções gerando sentimentos.

Esta última mente é a que nos interessa porque é ela que está a ser desenvolvida, precisamente nesta altura, embora as sementes já existam desde o inicio da nossa raça-raiz: a 5ª raça.

Emoções e pensamentos

Vou simplificar e manter a simplicidade mas aviso já que é um assunto muito complexo.

As emoções e os pensamentos interagem livremente em cerca de 90% da Humanidade. Às vezes essa interacção é benéfica mas a maior parte das vezes é destrutiva porque não temos consciência daquilo que acontece. 

Numa situação particularmente absorvente não temos noção da quantidade de energia gasta na dinâmica emoção-pensamento. Por vezes andamos desgastados e extremamente cansados e nem sabemos porquê... Pois bem, a culpa é da forma como usamos a mente.

Raramente colocamos energia num pensamento, por si mesmo, mas, por exemplo, numa situação de trauma, a emoção associada a esse pensamento leva, quase sempre, uma carga tão pesada de energia que vai gerar uma memória permanente.

O pior é que depois, em determinadas situações correspondentes emocionalmente, essa memória é sempre acedida. E assim, de cada vez que isso acontece, existe imenso gasto de energia despendida.

Este é o exemplo extremo. Existem situações que são neutras e nem ficam registadas em memórias desse tipo, embora fiquem noutras, nada se perde... E ainda, felizmente, existem memórias boas associadas a outras situações que devemos usar, sem apego embora, mas para ajudar a atingirmos uma mente mais pacifica. 

Então, se é assim, podemos transformar memórias "negativas" em memórias neutras ou emocionalmente positivas.

Existem várias técnicas que tenho usado ao longo dos anos. Nem sempre uso as mesmas...

Mas, antes, é importante adquirir um certo domínio da mente e duas coisas devem ser feitas: são como duas faces da mesma moeda.

A primeira é trazer a consciência até ao plano mental: na prática devemos estar sempre presentes. Exemplo: tudo o que fazemos deve estar na nossa mente. É proibido "ligar o automático". Ao contrário do que possamos pensar, gastamos mais energia quando nos desligamos de algo que estamos a fazer do que quando estamos presentes e conscientes.

A segunda é o sentido inverso, de certo modo: a perspectiva deve mudar para um plano superior. Por exemplo e usando terminologia da industria cinematográfica: temos a tendência para sermos actores mas devemos praticar para sermos realizadores.

Enquanto um actor está sempre tão enfronhado na sua personalidade e papel que representa, o realizador tem de ver a imagem total. 

Todos os actores são importantes para o realizador e ele sabe e entende quais as emoções e pensamentos que cada um deles possui a determinada altura. Também sabe que determinadas cenas vão gerar outras cenas com mais emoções. Além disso ele consegue perceber a importância das reacções apropriadas para uma determinada cena.

A única diferença entre este realizador que somos nós e o realizador de Hollywood é que o nosso guião está a ser escrito à medida que vamos vivendo.

Compreendermos e praticarmos estas duas leis é fundamental para o próximo passo...

Controlando a mente

A meditação é fundamental e embora existam técnicas de meditação excepcionais que devemos praticar, existe também a auto-meditação em que fazemos uma análise sincera ao nosso comportamento psico-social. É importante este processo ser feito dentro de nós de alguma forma, sempre que nos sentimos mal por algo que tenha acontecido interiormente ou exteriormente. 

As nossas emoções devem ser estudadas primeiro: 

o que é que isto me fez sentir? 

Esta é a pergunta mais importante que se devem fazer. Depois com calma e paciência decifrem o porquê, quais as causas antigas que estão na memória desta vida e por vezes na de outras vidas.

Não caiam no erro da vitimização... nós somos responsáveis por 99,9999% do que nos acontece. E algum do karma é inevitável.

Quero partilhar isto convosco: eu vim com um karma "daqueles" e algumas situações da minha vida foram decisivas e inevitáveis mas eu reparo que sempre tenho ajuda que suaviza este karma.

Só existem duas condições para termos ajuda: decidirmos lutar para vencer essa situação, seja ela qual for, e tentarmos melhorar o nosso comportamento mental, associado à situação, de forma decidida e honesta.

Ao iniciarmos este caminho vamos conhecendo-nos melhor intimamente e a nossa relação interior é mais pacifica. 

Claro que uma mente em paz cria um ambiente externo mais e mais pacifico. Ou seja, a sua vida melhora muito à medida que vai vencendo batalhas mentais.

Mas isto é apenas o inicio... aviso já que outras batalhas e guerras vêm aí... não desanime pois cada vez vai ser mais forte e mais sábio para enfrentar as tempestades da vida.

Quero agradecer ao meu pai que me apresentou ao Raja Yoga, quando eu era muito jovem e com uma mente vulcânica (ainda tenho esta mente mas sou mais resiliente); aos Yogues que me ensinaram tanto; aos budistas tibetanos que me ensinaram a meditação avançada; a Augusto Cury que me ajudou a juntar alguns puzzles e por último, sendo todavia o mais importante, ao meu Mestre: Cristo, que nos trouxe a luz do Espírito e se alguém entende a Mente é Ele que a criou.


7 "Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta.
8 Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta.
Mateus 7:7,8


Nota: ontem, este blog fez 7 anos. A vossa atenção e o vosso apoio, caros leitores, torna possível continuarmos na estrada da Luz...


Paz e Amor,💙
Curadora64

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segunda-feira, 7 de janeiro de 2019

Actualização energética e mental - o que se passa afinal?

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Quando se inicia uma Nova Era acontece sempre a vinda de um Avatar. Este Avatar vai presidir os destinos de todos os seres vivos que se manifestarem segundo as novas leis e evolução especifica dessa mesma Era.


Digamos que Ele (ou Ela) é um especialista da forma como devemos actuar segundo essa energia e vem viver com os Humanos como se fosse um de nós. 


Isso aconteceu há 2000 anos atrás e Jesus, O Cristo, exemplificou qual a melhor maneira de usar uma das ferramentas mais recentes para os seres Humanos da Raça-Raiz Ária: a Mente Espiritual.


O foco anterior tinha sido a Mente Intelectual e as Raças-Raiz anteriores tinham levado ao máximo as realizações intelectuais e até a evolução da Mente Instintiva tinha sido também um desafio.


Contudo a Mente Intelectual não aprovou o seu domínio sobre os outros corpos do Homem. E por isso, houve o alvorecer da Mente Espiritual na Era passada, a de Peixes...


Estamos neste momento no alvorecer de outra Era: a de Aquário. Esta era vai trazer o desenvolvimento de outro corpo humano: o corpo Búdico.


Esse corpo vai inundar a Mente Espiritual de Luz proveniente da Origem Divina.


Mas, não tenhamos ilusões, o homem comum está a lutar com ajustes ainda da Mente Espiritual a estabelecer-se como Guardiã das outras mentes e outros corpos (corpo energético, corpo físico e mentes instintiva e intelectual - aquilo que vulgarmente chamamos de ego).


Como podemos dar poder à Mente Espiritual?


Retirando poder e energia às outras mentes e tomando atitudes contra-intuitivas o que é ameaçador para o ego.


Tudo o que aprendi com os maiores Mestres Tibetanos e com Jesus Cristo vou resumir aqui:


Chegou o tempo de uma escolha e embora o Caminho do Meio seja o melhor para o corpo Físico (temperança em descanso, exercício e alimento) isso não é verdade para os outros corpos...


Energeticamente temos de nos posicionar de maneira radical mas isso só é possível se aprendermos a controlar a nossa mente.


Ou seja, trocando por miúdos: a nossa mente é a maior geradora de caos que existe e nem é por mal, é por desenho  intencional pois ela é, também, a única que pode modificar tudo e digo mesmo TUDO.


O problema é que estamos habituados a viver num mundo muito estimulante em que vamos sendo empurrados pelas ondas e marés dos acontecimentos.


A única hipótese de recuperarmos o controlo da situação é aprendendo a estar atentos aos pensamentos e emoções gerados, respectivamente, pelas mentes intelectuais e instintiva. Se começarmos a compreender a nossa paisagem interior e as nossas reacções a determinadas situações damos o primeiro passo no empoderemento da Mente Espiritual.


A compreensão de que nós não somos os nossos corpos, nem o nosso ego e, muito menos, as nossas reacções mas sim, uma Consciência observadora capaz de decidir e de mudar a vida do Humano em que se manifesta a cada instante que este respira.


O segundo passo é deixarmos de reagir tão rápido - porque assim é a mente instintiva que lidera - e pensarmos antes de agir. Eu tenho um truque: respiro fundo e depois faço o contrário do que é costume... ;)


Se meditar, desapaixonadamente e honestamente, nos problemas típicos da minha mente, fora da situação de crise, isso também vai aumentar a probabilidade de na próxima vez eu reagir de outro modo.


Se ultrapassarmos uns desafios, seguramente que teremos outros pela frente, por isso não devemos ter a esperança que algo vá mudar nesse sentido assim tão rápido.

Mas, é importante não perder de vista o nosso glorioso Destino futuro como Humanos regressados à Origem... e isso é sinal de muita Alegria.


Terceiro passo: ter um projecto de vida que passe pela nossa auto-doação, de algum tipo, aos outros seres vivos neste planeta é muito importante.


Às vezes esquecemos-nos de que a vida só faz sentido quando vivemos para os outros... As muralhas e os muros interiores e exteriores já não fazem sentido (embora alguns de nós se tentem convencer disso...rsrs).


Muros são defesas que cristalizam situações de trauma e dor... Queremos que a energia flua para sermos livres.


Quarto passo: termos sempre um tempo de silêncio para nós mesmos. Todos os grandes Mestres da Humanidade o fizeram... Todos eles falavam consigo mesmo, oravam, meditavam para recuperar energia, conhecerem-se melhor, amarem-se e assim poderem transferir a sua felicidade e amor para os que os rodeavam.


Eu gosto de ler e meditar sobre estes assuntos todos também. Leituras inspiradoras também podem ser fonte de Energia. 


A Natureza é nossa Mãe e como tal está sempre disponível é só ligarmos-nos a Ela.


Quem acreditar em Deus e em Cristo ou em Buda ou em outro Grande Ser deve ligar-se e procurar ser Seu embaixador. 


O Futuro


Fazer tudo isto gera grande energia e essa energia é que nos permite aprender a fazer a gestão das mentes e atingir a Iluminação do Corpo Búdico.


O corpo Búdico está muito mais perto para o comum dos mortais do que geralmente se crê. 


Tenho visto muitas auras que já apresentam o princípio do arco-íris e isso é a manifestação mais pura do corpo Búdico, também denominado de corpo de Luz Arco-Íris. 


Esta Luz é visualizada quando a Mente Espiritual recebe a Luz da Centelha divina, essa Luz é Branca mas neste plano é refractada, como se fossemos um cristal, em todas as 7 cores.


Fiquem alegres e esperem a Boa Nova. A Aurora de uma nova Era só vem depois da hora mais escura.

Esta é a hora mais escura, estas são as águas mais tumultuosas mas, quando aprendermos a surfar na Mente Espiritual a Paz virá e a Luz do Mundo também. :)


Dedico este artigo à Ana, com amizade, para que ela consiga ver melhor o seu Caminho. 



Paz e Amor,💙
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quinta-feira, 16 de agosto de 2018

Tonglen - a prática da Compaixão


Quando descobri o Tonglen foi como se reconhecesse um velho amigo que tinha perdido há muito tempo. Compreendi que esta prática - que foi secreta até ao século XI, e difundida a partir de então no Tibete pelo mestre Geshe Chekhawa  - era muito ao estilo de Jesus Cristo.

Geshe Chekhawa entrou um dia no quarto do seu professor e viu um livro aberto que dizia:

"Entrega todos os lucros e ganhos aos outros.
E recebe para ti todos os prejuízos."

Ele não descansou até encontrar um mestre que o ensinasse esta prática de enorme compaixão. Quando encontrou um mestre adequado uma das primeiras coisas que este lhe disse foi que esta prática é indispensável para quem quer chegar ao estado de Buda.
Um dos efeitos que verificou em si mesmo foi o desaparecimento do auto-apego. Ao fim de alguns anos ele começou a ensinar apenas a alguns discípulos mas um dia decidiu por compaixão ensinar a alguns leprosos, já que naquela altura era uma doença incurável. Todavia, muitos dos leprosos curaram-se ao praticarem Tonglen.

A noticia espalhou-se e muita gente apareceu a pedir-lhe ensinamento. No entanto, Geshe Chekhawa continuava a manter a decisão de secretismo. Até que um dia, enquanto ensinava a um dos seus poucos alunos, o seu irmão, indivíduo com um caráter execrável ouviu e começou a praticar. 

Geshe Chekhawa  desconfiou porque viu a mudança no seu irmão e foi isto que o convenceu de que o Tonglen era para todos.

São conhecidas muitas estórias de pessoas desenganadas pelos médicos que ao praticarem o Tonglen ficam curadas tanto no corpo como na alma.

O que é preciso fazer antes da prática?

Antes de mais têm de evocar a compaixão por vós mesmos. É o mais difícil, abrir a fonte do Amor, mas uma coisa que resultou imediatamente comigo foi lembrar-me a grande, incomensurável na verdade, Compaixão que um dia alguém me demonstrou na minha infância. 

Deixem que este sentimento venha aos vossos corações, transborde e vos encha de gratidão. Expandam esse sentimento a todos os seres vivos...  Apliquem-no em meditação Metta Bhavana até sentirem mudanças em vós mesmos e na relação que têm com os outros. 

Esta meditação é a base de toda a Compaixão pois abre os canais do Amor. Com ela compreendemos que somos todos iguais e por isso todos temos direito à felicidade. 

Sogyal Rimpoche diz que quando queremos ajudar alguém muito próximo (pai, mãe, marido, etc) devemos retirar-lhe esse "papel" e vê-lo como alguém igual a nós com os mesmos desejos, receios, sofrimentos. Isso permitirá amá-lo com uma nova visão. Podemos assim ajudar melhor e a nossa relação é mais verdadeira.

Colocar-nos no lugar do outro também é uma maneira de destruir o auto-apego do ego e extravasar a vossa compaixão.  

Usar um amigo para gerar compaixão é uma boa técnica porque é mais fácil sentir este sentimento por alguém que amamos. Depois transferem essa compaixão para a pessoa que querem ajudar. Isto vai dar mérito ao amigo que usarem.

Aliás qualquer destas práticas de gerar amor dá mérito a quem a pratica. No entanto, lembram-se no inicio que qualquer mérito deve ser doado a todos os seres vivos para que atinjam a iluminação?

Já no Bhakti Yoga falei nisto. Cristo disse:

Mateus 10:39
"Quem encontra a sua vida a perderá. Mas quem perde a vida por minha causa a achará."

Antes de iniciarem a prática, recitem, pedindo a todos os Seres iluminados e a Deus:

"Abençoai-me para que eu seja útil. Tudo o que faça, pense e sinta beneficie apenas os outros. Que eu seja um sinal de transformação do sofrimento de todos os que se aproximem de mim."

A este desejo de ajudar chama-se Bodhicitta que significa "coração da mente iluminada". Cit quer dizer consciência e Bodhi é corpo de Luz. Localiza-se no coração é aí que floresce a semente da natureza de Buda cuja raiz é o Bodhicitta.

Shantideva diz que só o Bodhicitta pode curar todo o Mundo. Elimina a ignorância, o apego, o ódio, as doenças e promove a iluminação e libertação total.

Prática Geral do Tonglen

Evocar e repousar na natureza da mente. Assim apercebemo-nos do carácter passageiro de todas as coisas.

1- Limpando a mente

A primeira coisa será inalar o ar e absorver tudo o que for insalubre na atmosfera da nossa mente. De seguida, quando exalarmos, devemos criar uma calma, alegria, claridade, purificando e curando-a. 


2- Auto-Tonglen


Dividir-se a si mesmo em pessoa A e pessoa B. A pessoa A é compassiva, cheia de amor e sem julgamentos; a pessoa B foi magoada, sente-se incompreendida e por isso está amarga, irada e frustrada. Quando inalarem o ar imaginem que A recebe no seu coração, com todo o amor, todo o sofrimento e mágoa de B. Quando exalarem o ar imaginem A a enviar todo seu amor, conforto, confiança, felicidade e alegria para B. Este, por seu turno, tocado pela compaixão de A, abre também o seu coração dissolvendo-se toda a dor e sofrimento que possuía até então.


3- Numa situação


Imaginem uma situação da vossa vida em que tenham agido mal e que por isso sintam culpa e remorsos.

Quando inalarem aceitem a responsabilidade total pelos actos, sem tentar justificar o vosso comportamento. Reconheçam com sinceridade e exactidão tudo o que fizeram de mal e peçam perdão do fundo do coração. Quando exalarem emitam sentimentos de reconciliação, perdão, cura e compreensão. Este exercício pode dar-nos forças para depois falar com a pessoa em questão directamente.

4 - Tonglen para os outros


Imaginem alguém a quem se sintam muito chegados, em particular uma pessoa que esteja mergulhada em dor e sofrimento. Quando inalarem, tomem para vós todo esse sofrimento e dor, com compaixão, e quando exalarem enviem-lhe cura, amor, alegria e felicidade.

Agora, tal como na meditação Metta Bhavana, alarguem gradualmente o vosso circulo e  e abarquem outras pessoas próximas, as que vos são indiferentes, as de quem não gostam ou têm divergências, acabando por incluir as monstruosas e cruéis. Por fim, incluam no vosso abraço, todos os seres vivos e, de facto, todos os seres sem excepção:


Os seres vivos são tão ilimitados como todo o espaço,
E que todos eles possam, sem esforço, compreender
a natureza das suas mentes,
E que todos os seres dos seis reinos, que possam ter sido, numa outra vida, o meu pai ou a minha mãe,
Atinjam em conjunto a base da perfeição primordial.



A Prática Principal do Tonglen

1 - Acalmem a mente e meditem sobre a compaixão, usando um dos métodos referidos anteriormente. Chamem todos os Budas, Seres iluminados, Bodhisattvas para que os ajudem na geração da compaixão no vosso coração.

2 - Visualizem quem querem ajudar, vejam cada um dos seus sofrimentos e das suas dores e depois quando estiverem num estado de grande compaixão para com ela, suponham que todos os seus padecimentos se juntam numa grande nuvem negra.

3 - Quando inalarem o ar visualizem que essa nuvem se dissolve no núcleo do auto-apego no vosso coração, onde destruirá os vestígios do vosso próprio ego, purificando o vosso karma negativo.

4 - Imaginem que o vosso ego foi destruído e o núcleo da mente iluminada, Bodhicitta, está exposto. Quando exalarem o ar imaginem que estão a enviar essa calorosa e brilhante Luz de Paz, alegria e felicidade e bem estar para o ser humano que sofre, e que os respectivos raios estão a purificar o karma negativo do vosso amigo.

Shantideva dizia que nessa fase o nosso corpo é transformado numa jóia incandescente concretizadora de desejos e tem o poder de dar exactamente tudo aquilo que a pessoa precisa aliviando-lhe o sofrimento e levando-a à verdadeira Realização.

5 - No momento em que a Luz do Bodhicitta sai de vós e incide no amigo que sofre, é essencial que acreditem com todo o coração que todo o karma negativo é purificado.
Continuem a inalar e a exalar visualizando o que se descreve anteriormente.

O objectivo final do Tonglen é alargar o círculo da vossa compaixão por forma a incluir todos os seres.

Nota: A ajuda aos moribundos é igual ao que foi aqui descrito na prática principal do Tonglen.

Não há que temer esta prática

É o segredo mais bem guardado de todos os místicos e  como disse Shantideva:

Quem desejar rapidamente a protecção,
tanto para ele mesmo como para outros,
Deve praticar o segredo sagrado,
A troca do eu pelos outros.

Deixo-vos com Madre Teresa de Calcutá que disse:

Amar como Ele ama,
Ajudar como Ele ajuda,
Dar como Ele dá,
Servir como Ele serve,
Salvar como Ele salva,
Estar com Ele vinte e quatro horas,
Tocando-O no seu perturbador disfarce.



***

Dedico este post à Cláudia e desejo que encontre a resposta que procura na sua mais íntima Essência. 


Paz e Amor,
Curadora64

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"Se não existe vida fora da Terra, então o universo é um grande desperdício de espaço."- Carl Sagan
Posted by Auras, Cores e Números on Sábado, 29 de agosto de 2015

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