A maior e mais importante pergunta que podemos colocar a nós mesmos é:
- Quem sou eu?
E geralmente, nessa resposta, temos tendência a identificar-nos com o ego. Mas o ego é simplesmente o que não somos.
A nossa verdadeira Natureza é pura e simples; quando temos vislumbres dela, estamos, sempre, num estado de fusão e, assim sendo, a distância entre o observador e o observado não existe.
Meditação So Ham
So Ham significa Eu Sou, em sânscrito, e é uma meditação muito poderosa embora muito simples.
Devemos colocar-nos na posição de meditação, relaxar e respirar profundamente algumas vezes libertando, ao exalar, as nossas densidades do momento.
Depois ao inalar dizemos, silenciosamente para nós mesmos, "So" e ao exalar, "Ham".
Ao fazer isto podemos focar e concentrar na luz que o nosso coração emite.
Ao terminarmos devemos dedicar o mérito da meditação à iluminação de todos os seres sencientes.
Deixo-vos com um filme:
Deixo-vos com um filme:
https://youtu.be/jMfQQ0UtNrs
e um mantra que promove a iluminação devido a ser usado em rituais de purificação, o Vajrasattva (versão curta):
Om Benza Sato Hung (Om Vajrasattva Hum) respectivamente em Tibetano e Sânscrito.
https://youtu.be/t76wBFP4ovw
Dedico este post à Sofia e, com muita amizade, desejo-lhe muitas felicidades no seu ano solar.
e um mantra que promove a iluminação devido a ser usado em rituais de purificação, o Vajrasattva (versão curta):
Om Benza Sato Hung (Om Vajrasattva Hum) respectivamente em Tibetano e Sânscrito.
https://youtu.be/t76wBFP4ovw
Dedico este post à Sofia e, com muita amizade, desejo-lhe muitas felicidades no seu ano solar.
Paz e Amor,
Curadora64
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