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Algumas considerações sobre a visualização espontânea de auras

sábado, 27 de setembro de 2014

A ENERGIA GERADA PRATICANDO YOGA


 

Em poucas palavras, quero descrever-vos aquilo que vejo quando pratico Yoga.
Quando se inicia uma boa prática de yoga, deve-se meditar primeiro nas nossas intenções e de preferência, aliar a respiração a qualquer asana ou posição de yoga.
O início da prática com o mantra OM é fundamental porque vai libertar a primeira energia e o primeiro som do Universo.
O OM expirado por cada um de nós é diferente, é a nossa assinatura energética e vai dar o tom energético a toda a prática desse dia.
As asanas devem ser lentas e acompanhadas de respiração profunda e ritmada.
A primeira vez que vi a energia estava a fazer a saudação ao sol…quando elevei os braços vi entre as mãos a energia amarela-dourada.
Outra ocasião em que se vê toda a energia gerada na prática é no final. O relaxamento é fundamental para a integração das energias criadas durante a prática. É também nessa altura que devemos entregar as energias que não nos servem.
Quando estou deitada vejo-as todas em torvelinho ao meu redor. É preciso ficar muito quieta e com intenção pura fazer a integração e absorção do que é bom e expelir para o Sol aquilo que não nos interessa. As cores que vejo são sobretudo o amarelo-dourado e o verde-claro.
Fazendo bem espiritualmente e fisicamente, o Yoga foi inventado pelos Deuses antigos, os mesmos que nos criaram e que nos trouxeram para esta Terra.
Qualquer pessoa o pode praticar, em qualquer idade… não é necessário fazer todas as posições complicadas. As posições do nível básico, são suficientes para uma boa saúde e fazem com que a nossa ligação ao Eu Superior seja mais estreita.
Os benefícios são mais que muitos. J
Deixo-vos com uma boa professora, Fernanda Cunha, de Vinyasa Yoga nível principiantes:

 
Paz e Amor
Curadora64


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